Sağlıklı Organik Ürünler: Doğanın Sunmasıyla Gelen Lezzet ve Besin Değeri Son yıllarda sağlıklı yaşam tarzlarına olan ilginin artmasıyla birlikte organik ürünler, tüketiciler arasında giderek daha fazla tercih edilmeye başlanmıştır. Organik gıda, doğal tarım yöntemleriyle üretilen ve katkı maddesi, hormon veya kimyasal gübre içermeyen ürünleri ifade eder. Bu makalede, sağlıklı organik ürünlerin faydaları, seçim kriterleri ve…
Avokadonun Faydaları Nelerdir? Avokado önemli besinlerden daha fazlasını sağlar. Kardiyovasküler hastalıklara yakalanma ve obezite ile yaşama riskinizi azaltır, bilişsel işlevleri ve sindirim sağlığını iyileştirirler. Besin değerlerinin oldukça yüksek olması vücudun sağlığını korumak ve iyileştirmek için harika bir seçenektir. Avokadonun faydaları neler sorusunun cevabı şu şekilde sıralanabilir: Antienflamatuar Özellikler: Avokado, vücudun iç iltihabını azaltmaya yardımcı olan zengin anti-inflamatuar özelliklere…
Ananasın Besin Değeri Nedir? Kalori açısından düşük, besleyicilik bakımından güçlü bir meyve olan ananas birçok vitamin ve minerale ev sahipliği yapar. 165 gr ananasın besin değeri şu şekildedir: Kalori: 83 Yağ: 1.7 gr Protein: 1 gr Karbonhidrat: 21.6 gr Lif: 2.3 gr C Vitamini: Günlük Değerin (GD) %88’i Manganez: GD’nin %109’u B6 Vitamini: GD’nin %11’i Bakır:…
Zencefil Nedir? Zencefil kakule ve zerdeçalın içinde olduğu bir bitki ailesine mensuptur. Zencefil bitkisi zingiberaceae familyasına aittir. Temel olarak kökleri tüketilir. Zencefilin esas olarak faydalı olan bileşeni gingerollardır. Zencefilin geleneksel/alternatif tıpta kullanımı çok eskiye dayanmaktadır. Hintlilerin ve Çinlilerin 5000 yıldan fazladır zencefil kökü kullandıklarına inanılıyor. Şu anda zencefilin en büyük üreticisi Hindistan’dır. Zencefilin Faydaları Nelerdir?…
Brates Tropikal
